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                                                                                    變胖!大姨媽不規律!小心多囊卵巢綜合征!

                                                                                    發布時間:2021-09-14 15:37

                                                                                      陰道炎、宮頸炎是比較常見的婦科病

                                                                                     

                                                                                      但提到多囊

                                                                                     

                                                                                      很多女性會“聞囊色變”

                                                                                     

                                                                                      無法抑制心中的痛:

                                                                                     

                                                                                      長不完的痘痘!

                                                                                     

                                                                                      額頭,臉頰,胸背部都有,

                                                                                     

                                                                                      而且毛孔還特別大

                                                                                     

                                                                                      變胖!

                                                                                     

                                                                                      游泳圈,拜拜肉,大象腿都回來了

                                                                                     

                                                                                      大姨媽不規律!

                                                                                     

                                                                                      跟著“心情”走,有時候來有時候不來,

                                                                                     

                                                                                      有時候隔幾個月才來

                                                                                     

                                                                                      黑棘皮!

                                                                                     

                                                                                      脖子后面,腋下,外陰、腹股溝等

                                                                                     

                                                                                      都是黑黑的皮膚

                                                                                     

                                                                                      然而那并不是臟的


                                                                                     

                                                                                      讓人煩惱的是多囊會導致不孕??!

                                                                                     

                                                                                      多囊卵巢綜合征屬于內分泌和代謝疾病,就是說不但有內分泌失調,也有代謝異常的問題。醫生會根據患者的情況對癥治療,對癥下藥。另外,下面的這些方法對于多囊患者來說也有很大幫助的,一起來看看吧。


                                                                                     

                                                                                      1.放松心情,切忌急功近利

                                                                                     

                                                                                      關注自己身體變化,及時調整不良情緒,對身心健康都有效。

                                                                                     

                                                                                      2.加強體育鍛煉

                                                                                     

                                                                                      增強運動,如慢跑,瑜伽等,出汗可以調節身體代謝,但要避免劇烈的運動。


                                                                                     

                                                                                      3.均衡營養

                                                                                     

                                                                                      減少碳水和脂肪的攝入,除了吃新鮮的蔬菜水果,另外多補充粗糧。

                                                                                     

                                                                                      4.禁止盲目減肥

                                                                                     

                                                                                      多囊患者可能會出現嚴重的肥胖問題,但是記得要遵醫囑減肥,不能盲目減肥哦。


                                                                                    婦科人流熱門閱讀推薦

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